1. Priznali sme svoju bezmocnosť nad jedlom – naše životy sa stali neovládateľnými.
2. Dospeli sme k viere, že len Sila väčšia ako naša môže obnoviť naše duševné zdravie.
3. Rozhodli sme sa odovzdať svoju vôľu a svoj život do starostlivosti Boha, tak ako ho my samy chápeme.
4. Urobili sme dôkladnú a nebojácnu morálnu inventúru samých seba.
5. Priznali sme Bohu, samým sebe a inej ľudskej bytosti presnú povahu svojich chýb.
6. Stali sme sa úplne pripravenými, aby Boh odstránil všetky naše charakterové vady.
7. Pokorne sme ho požiadali, aby odstránil naše nedostatky.
8. Spísali sme zoznam ľudí, ktorým sme ublížili a boli sme ochotní to napraviť.
9. Urobili sme priamu nápravu vo všetkých prípadoch, v ktorých to bolo možné, okrem prípadov, kedy by naše konanie im alebo iným ublížilo.
10. Pokračovali sme v našej osobnej inventúre a keď sme urobili chybu, ihneď sme sa priznali.
11. Pomocou modlitby a meditácie sme zdokonaľovali svoj vedomý styk s Bohom tak ako ho my chápeme a prosili sme ho len o to, aby sme spoznali jeho vôľu a mali silu ju uskutočniť.
12. Výsledkom týchto krokov bolo, že sme sa duchovne prebudili a usilovali sme sa odovzdávať toto posolstvo ostatným nutkavo sa prejedajúcim a uplatňovať tieto princípy vo všetkých našich záležitostiach.
overeaters anonymous SLOVENSKO 
Ako sa pracuje s ludmi, co neveria v Boha? Existuje nejaka alternativa, zmenena formulacia, ktora im pomoze najst si svoj sposob precitenia a pouzitia tychto krokov?
pise sa predstava boha tak ako ho my samy chapeme … ak je tvoja predstava ze boh neexistuje, je to na tebe … kazdopadne odporuca sa ponechat tomu cas a otvorenu mysel … kazda z nas ma moznost vytvorit si vlastnu predstavu vyssieho principu, ktory by jej/mu pomohol s uzdravovanim … pre niekoho to moze byt samotna skupina ludi okolo OA programu … viera, ze tento program mi moze pomoct
BOH – len posledné roky sa v literatúre uvádza Boh, keď som ja začínala s 12-timi krokmi, bolo všade uvádzané Vyššia sila (našťastie, lebo by som sa otočila a ZBOHOM) 🙂
Vyššia sila – znamená sila väčšia – ako je Tvoja, napr. tvoja psychologička, čo ti pomohla, skupina ľudí s podobným problémom, skrátka niekto, komu dôveruješ a veríš mu.
Postupne si za Vyššiu silu, resp. Vyššiu moc môžeš dosadiť Boha, ale nemusíš. Poznám ľudí, čo roky pracujú s programom , nie sú veriaci v zmysle Boha a darí sa im. Držím palce. :o)
jasne! tento program robia aj ateisti… vyssia sila ma byt “to co si pod nou predstavuje kazdy z nas” – a pre mnohych je to skupina OA. nemusi to byt ziadny boh ani ina “spiritualna” predstava. moze to byt celkom prakticky program Overeaters Anonymous a jeho odporucania. je ale dolezite nejaku “vyssiu silu” mat, lebo ked sa riadime sami sebou a svojimi napadmi, skoncime vzdy len s chorym pristupom k jedlu – prejedanim, vracanim, dietovanim.. aspon takto to chapem ja. L.
Toto sa mi paci, citim to podobne, intuitivne idem posledne mesiace podobnou cestou, len zatial {ako clovek} sama, a tak si v sebe upratujem … som rada, ze som nasla tuto stranku, dakujem. Mozno sa niekedy odvazim prist aj na nejake stretnutie 🙂
Je to ozaj krasne … len co uz s takým clovekom, ktory uz stratil nadej, vieru v to, ze jedneho krasneho dna otvori oci a so 100% istotou vyriekne, ze je ,,zdravy” ???
silvi ten den je dnes … pre dnes sa mozem pokusit zacat uzdravovat
paula
Viete, ibaze toto som si vravela celych znicenych 7 rokov a som stale este pred startom ….
ja som stracala viac ako 15 rokov kym som s tym zacala … ale vedz ze nikdy nie je neskoro
Dakujem za odpoved, este sa chcem opytat, ci bude on line meeting dakedy najblizsie ???
Spätné upozornenie: Baculky.sk » Blog Archive » Prejedanie sa – čo s tým ?
Co s ludmi, ako som ja, ked som uz rezignovala a hoci mam snahu nieco” s tym” robit, neverim a citim malo sil…
je vzdy nadej … ak si z bratislavy skus meeting v bratislave, https://oaslovensko.wordpress.com/oa-stretnutia/
ak nie si z bratislavy, skus online skupinu https://oaslovensko.wordpress.com/oa-online-skupina/