~ ZAČÍNAŤ ZNOVU ~

Životaschopnosť sa neprejavuje len v schopnosti vydržať, ale aj v schopnosti začať nanovo.
F. Scott Fitzgerald

Mnohokrát sa zdá, že to, čo sa po náš žiada, je príliš veľa. Sotva sa dokážeme postarať o seba, tak ako môžeme ešte ponúkať pomocnú ruku niekomu druhému? Koľkokrát sme volali k niekomu, aby nám pomohol „to zvládnuť”, pretože my sme to už nedokázali?

Predtým, než som prišla do tohto programu, bola som, a asi ešte stále do istej miery som, perfekcionista, takže jedna z veci, s ktorými som sa naozaj borila, bola možnosť robiť chyby bez toho, aby som sa cítila kvôli tomu zle. Keď som prišla do programu, rozhodla som sa, že budem program robiť perfektne a v tom som pokračovala. Dodržiavala som jedálny plán, schudla som, pracovala na krokoch a skutočné som si myslela, že som to dokázala. Ale nerátala som s tým, že toto je choroba, ktorá je prefíkaná, mätúca a mocná. Takže keď som sa prvýkrát pokĺzla, zničilo ma to a cítila som veľké zlyhanie.

Našťastie pre mňa, s pomocou mnohých milujúcich sponzorov počas mnohých rokov, som si uvedomila, že nie som neschopná, ak sa pokĺznem, ale len ak sa nedokážem znovu postaviť. Tento program mi umožnil sa naučiť, že keď spravím chybu, nie som ja sama cela tou chybou, a že potrebujem len sa pozbierať a začať znovu. 

V minulosti, ker som zlyhala v dodržiavaní diéty, nedokázala som sa pozbierať čoskoro a vždy to bola pre mňa výhovorka, aby som ďalej jedla a k diéte sa vrátila zasa až od pondelka. Teraz viem, že s abstinenciou môžem začať dokonca aj večer, radšej, než keby som čakala na druhy deň, ďalší týždeň alebo budúci mesiac. Pomaly sa učím púšťať pocity viny, ktoré mávam, keď sa pošmyknem a tiež sa učím mat sa rada dokonca aj keď sa potápam a neviem, ako ďalej, lebo s láskou a podporou, ktoré dostávam v tomto programe, viem, že môžem vždy začať nanovo.

DEŇ PO DNI … LEN PRE DNES
si budem pamätať, že môžem začať odznova, kedykoľvek budem chcieť a nemusím sa cítiť, akoby som zlyhala.

 

~ NOVÉ ZAČIATKY ~

Niekedy sa vám stane, že budete mať pocit, že je všetkému koniec.
To však bude práve začiatok .

Louis L’Amour

V mojom živote bolo pre mňa vždy ťažké s niečím začať. Neviem, či to má svoje korene v kompulzívnom prejedaní, ale viem, že mi trvalo strašne dlho, kým som sa pustila do uzdravovacieho programu. Možno som sa bála, že ak neuspejem, už nikdy sa mi nepodarí začať znova.

Našťastie je tento program o odpúšťaní. Ak sa pošmyknem, môžem sa postaviť a začať odznova. v skutočnosti môžem byť na dne, ale nikdy nezostanem celkom opustená, lebo jediné, čo potrebujem, je začať znova.

Moja Vyššia sila mi pomáha zostať na ceste a útechu mi poskytuje, keď viem, že ak padnem, môže mi znova pomôcť vstať, aby som mohla pokračovať na svojej ceste uzdravenia.

DEŇ PO DNI … LEN PRE DNES

Zostanem v spojení s vyššou silou a začnem odznova, ak to budem potrebovať.

 

 

~ ODVAHA ~

Odvaha znamená postaviť sa čelom strachu, čo znamená zvládnuť ho.
Martin Luther King, Jr.

Nikdy som nebola odvážna. a vždy som sa veľmi bála. Pozerala som filmy, kde hrdina zachraňuje nejakú hrdinku, kde niekto šplhá na Everest alebo robí niečo iné odvážne a dívala som sa na to v nemom stave úzkosti a zdesenia. Bála som sa tmy, odmietnutia a zlyhaní a väčšiny vecí, o ktorých som bola presvedčená, že vyžadujú odvahu. Nikdy by som sa nedala na paraglading alebo potápanie v mori, lebo sa mi zdalo, že to vyžaduje odvahu, ktorú nemám.

Nikdy som nechápala, že ľudia, ktorí toto robia, nie sú celkom bez strachu, ale že len majú spôsob, ako prekonajú strach a i urobia to, čo si zmyslia.

Keď som prišla do programu a zistila, že budem musieť urobiť inventúru samej seba, a ešte čosi horšie, odčiniť chyby a ublíženia, ktoré som spôsobila, bola som paralyzovaná strachom.

Nakoniec som si uvedomila, hoci som sa týchto vecí bála, že jediné, čo musím urobiť, je požiadať svoju Vyššiu silu o silu a vedenie a potom spraviť všetky tie veci, ktorých sa bojím.

Možno to neboli také odvážne činy, aké som videla konať hrdinov, ale pre mňa to boli veľké víťazstvá, a v tom, ako som bola schopná sa do nich pustiť, som vedela, že rastie aj moja odvaha.

DEŇ PO DNI … LEN PRE DNES
Budem pokračovať v ceste, kráčajúc cez môj strach s mojou Vyššou silou po boku, vediac, že tak so mnou rastie aj moja odvaha, o ktorej som si myslela, že mi chýba.